Några ord om självkänsla och självförtroende

Hur står det till med självkänslan och självförtroendet?

Att ha god självkänsla och gott självförtroende kan ses som ett djupt mänskligt behov hos varje individ och det är även viktigt för samhällets utveckling. Det hänger ihop.

Ett sätt att stärka sin självkänsla och självförtroende är att utveckla och skaffa sig goda egenskaper.

Du kan också börja i det lilla. Skriv upp en sak varje dag som du är nöjd och glad med hos dig själv. Försök att ha en stund för dig själv varje dag. Kanske en promenad eller vad som får dig att må bra. Försök att hitta i vardag små glädjeämnen och glöm inte att du är bra! Du är ansvarig för ditt eget liv.

19 feb 2013